IJsbaden in het groen bij The Fairway Cottage
Ervaar de kracht van koude bij The Fairway Cottage
Meer energie, focus en veerkracht in de rustgevende omgeving van The Fairway Cottage.
De ideale plek om te vertragen, uit je hoofd te komen en letterlijk te ademen in het groen. De natuurlijke omgeving versterkt de effecten van Intermittent Living: zo ervaar je rust, ruimte en hernieuwde energie.
Intermittent Living is een levensstijl ontwikkeld door Dr. Leo Pruimboom, gebaseerd op hormese: gecontroleerde stressmomenten die je lichaam sterker maken. Wil je meer weten en de 8 tools van Intermittent Living ontdekken?
Een ijsbadervaring midden in de natuur
Een ijsbad is geen uitdaging om te lijden, maar een uitnodiging om te voelen. Bij The Fairway Cottage ervaar je samen in alle rust en privacy de kracht van adem, kou en focus, in een veilige, verbindende sfeer.
Elke sessie wordt rustig opgebouwd onder begeleiding van een erkend Intermittent Living-coach en afgestemd op jouw tempo.
Ijsbad formules
Kies jouw ijsbadervaring, alle prijzen zijn excl. BTW
Groepsworkshop
individuele inschrijving
€ 99 p.p.
Sluit aan bij een geplande groepssessie en ervaar samen de kracht van kou.
Meest gekozen
Privé-workshop
jouw groep of team
€ 1000 per groep (max 18 personen)
Een exclusieve workshop, afgestemd op jullie ritme en groepsdynamiek.
Als extra
IJsbad als extra bij je vergaderdag
€ 700 aanvullend op meeting
Praktische info
Workshop ijsbaden
Professionele begeleiding door erkend Intermittent Living-coach
Voorzie een handdoek, zwemkledij, badslippers en comfortabele kledij
Er is mogelijkheid tot omkleden in de badkamer
Ontspanning
Blogtitel
Een unieke plek voor inspirerende vergaderingen in de natuur.
Ijsbaden in beeld
Ontdek onze workshops in groep of privé.
Veelgestelde vragen
Hier vindt u antwoorden op veelgestelde vragen over onze ijsbaden.
Voor wie is een ijsbad geschikt ?
Een ijsbad is geschikt voor iedereen die in goede gezondheid verkeert en openstaat voor een fysieke en mentale uitdaging.
Is ervaring vereist voor het ijsbad?
Nee. De sessie is toegankelijk voor iedereen, ook beginners. De begeleiding gebeurt op een rustige, veilige manier waarbij je volledig vrij bent om te bepalen hoe ver je gaat.
Wat is het doel van de ijsbadworkshop?
Het ijsbad is geen prestatie of wedstrijd, maar een oefening in bewust ademen, voelen en focussen. Je leert omgaan met gecontroleerde stressprikkels en ontdekt hoe kou je kan helpen om kalmte, energie en veerkracht op te bouwen.
Hoe lang duurt een ijsbadworkshop?
Gemiddeld 2 uur, afhankelijk van de groepsgrootte en het gekozen programma.
Kan een ijsbadworkshop op maat uitgewerkt worden voor ons team?
Zeker. We stemmen de intensiteit en inhoud af op jullie doelstelling, van een korte kennismaking tot een verdiepende teambuilding rond focus en veerkracht.
Stuur een bericht
Interesse in een privé sessie ijsbaden bij The Fairway Cottage of een andere vraag? Laat van je horen. We helpen je graag verder met duidelijke info en een aanpak op maat.